女性の薄毛に頭皮マッサージ

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女性の薄毛に頭皮マッサージ

女性の薄毛対策に重要なことと言えば、育毛シャンプー、育毛剤、サプリメント、生活習慣の見直し等があげられます。しかし、更に入念に行ってほしいのが頭皮マッサージ!男性の薄毛、女性の薄毛改善にも頭皮マッサージは効果的です!

 

これをやるのとやらないのとでは頭皮環境に大きな差が出ます!薄毛で悩んでいる人の頭皮の特徴として共通していることがあります、それが

  • 頭皮の血流が悪い
  • 頭皮の温度が低い
  • 頭皮がガチガチで硬い

上記のことが薄毛と大きな関わりがあるみたいですからね。育毛シャンプーで頭皮を洗う時、育毛剤を塗ったときには入念に頭皮をほぐすマッサージをしてあげることが重要です。

 

頭皮マッサージで頭皮の血行をよくしてあげて、頭皮の温度を上げてあげる、そうすることによってガチガチに固まっていた頭皮が柔軟になってきます。

 

これを毎日継続しておこなうこと!これは本当に重要なことです。頭皮マッサージは特に重要視せずほとんどしない人も多いと思いますが、薄毛が気になっている人は絶対にやった方が良いですよ!

 

今は頭皮マッサージグッズがいろいろ販売されているので、そういった物を使うのも非常に便利です。シャンプーのときに使用するシリコン製の頭皮マッサージブラシなんかはおすすめですね。東急ハンズやロフトなんかに行くといろいろ売っているので、色々使用してみてお気に入りの一つを是非見つけてください。

 

頭皮マッサージを行う時には決して力を入れずに!優しく時間をかけてゆっくりと頭皮を揉みほぐしてあげる感覚で行うことが重要です!頭皮をリラックスさせてあげることって超重要です!

 

育毛剤を塗ってちょこちょこちょこっと頭皮をいじるだけでは不十分ですからね。